Strach z veřejného mluvení: práce na chybách - 1BiTv.com

Strach z veřejného mluvení: práce na chybách

Strach z veřejného mluvení: práce na chybách

Článek časopisu "Press Service" Timura Aslanova, šéfredaktora


Veřejná řeč je pro mnoho nezkušených řečníků strašným snem. Ano, a také zkušení, někdy se obávají zvláště odpovědného projevu nebo zprávy. Specialisté na PR musí často mluvit sama za sebe a připravovat se na projevy svých vůdců. Co když šéf třese kolena a záda je mokrá pokaždé, když potřebuje jít ven před novináři nebo plnou halu cílového publika a říct slova? Zbavit se takového strachu přes noc je neskutečné. Pokud se však po určité časové období systematicky aplikuje řada opatření, lze dosáhnout velmi dobrých výsledků. Chci mluvit o jednom z těchto opatření dnes.

Použijte jej pro sebe nebo pro reproduktor. Jedná se o práci na chybách.

Co se bude skládat z? Řekněme, že dnes jste hráli před určitým divákem. Udělali projevy a, jako vždy, byli nespokojeni sami. Pokud vše necháte tak, jak je, pak bude tato nespokojenost opravena. Nespomínáte na to, s čím jste nespokojeni, ale pamatujte si, že jste se ještě jednou zasekli a udělali spoustu věcí špatně. A před dalším výkonem se kolena ještě více třese.

Ihned po příštím projevu najděte 5 minut, kus papíru, posaďte se a podrobně analyzujte, co se dělo špatným způsobem, než jste obzvlášť nešťastní. Někdy dokonce i samotný výtok vás uklidní a uvědomíte si, že ne všechno je strašné a nebylo toho hodně, co by bylo špatné. Ale kdyby to bylo špatné, je lepší napsat to, analyzovat a opravit, abyste se mohli tyto chyby vědomě vyhnout.

Takže vše analyzujeme. Měli jste oční kontakt s publikem? Vzpomněl sis, že se musíš podívat do očí diváků nebo se podíváš na vrchol, strop, podlahu, boty, skluzavky a zapomínáš na to, že komunikuješ se živými lidmi, a zapomněla jsi je podívat do očí? Vzpomněl sis na to, že mluvčí by měl mít normální, přirozené gesto a ne nervózní potřásání rukou, ne chaotické nervózní gesta, všechno na světě? Vzpomněl jste si na to, nebo jste uvolnil ruce a ruce odděleně od vašeho mozku a vašeho těla?

Analyzujte, co se stalo se slovy-paraziti. Slova-paraziti velmi rozdávají vzrušení řečníka. Čím více se člověk obává, tím víc existují další zbytečné, nesmyslné slova, existuje ekanie, mechane, boo, atd. Bylo to hodně?

Není snadné si vzpomenout, ale můžete se zeptat lidí, kteří byli na výstavě, a jsou vaši blízcí přátelé, známí, podpůrné skupiny atd. Neptejte se lidí jiných lidí, publika, kterou jste se snažili zapůsobit. Analyzujte, do jaké míry se vám podařilo předat klíčové zprávy divákům, jak moc jste se podařilo vysvětlit význam toho, co chtějí říct - to je hlavní věc v řeči. Zkroutil jsi svou řeč, nedokázal jsi udělat velkolepý konec, neuskutečnil jsi velkolepý začátek a poslouchal jsi publikum ... Zapamatuj si a zopakuj, proč. Protože když jdeme na pódium, chceme být neohrození, přirozené, snadné vtipkovat, ale strach nás přitiskne, my se poteme, naše ruce neposlouchají a zapomínáme na tuto volnost, a proto publikum příliš dlouho nemůže začíná vnímat náš řeč správný, protože vidí vzrušení nebo vidí naše zúžení.

Analyzujte, co bylo v tomto konkrétním projevu, není v tomto aspektu tak, a samozřejmě - a co je nejdůležitější - zda máte čas říct podstatu, zda jste předložili správné argumenty apod. br />
Napište si to vše nejpodrobněji. Nemyslím si, že je všechno špatné. Pokud je to vaše první výrok, možná bude seznam chyb velmi dlouhý. Ale pokud - druhá, třetí, čtvrtá, pátá, pak něco, co jste se pravděpodobně už naučil dělat, a to také budete potěšeni. Samozřejmě, ideální volba - poprvé psát všechny jejich představení o videu - takže je mnohem snazší analyzovat chyby. Bohužel, ne vždy existuje taková příležitost. Pokud byste ale nemohli nahrávat, zkuste hned, hned po představení, pamatujte si všechno.

Další krok: Abyste se vyhnuli těmto chybám při příštím projevu, je třeba vytvořit plán práce na nich. Je zřejmé, že se nemůžete okamžitě vyhnout všem chybám. Jste-li řečník pro začátečníky, budete stále znepokojeni a stále musíte jít na jakýkoliv hrabák.

Nabízím vám tuto techniku: musíte vybrat jednu nebo dvě chyby, které určitě neumožníte při příštím představení. A nechte to být snadné chyby, například stejný kontakt s očima nebo gestikulování. Protože s doručením klíčové zprávy může být mnohem obtížnější, je pro vás snazší ztratit se, je pro vás jednodušší ztratit se. Začněte jednoduše, pokud se vám to podaří jednoduše, bude snazší uspět v obtížném. Budete si více sebejistí. Nastavte si úkol - v příštích třech veřejných vystoupeních přivedu ideální práci s očima diváků. Udělejte to a opravte znovu v práci na chybách po příštím projevu.

Jakmile to zvládnete, pokračujte k další chybě. Nesnažte se "olizovat" všechno najednou. To neznamená, že byste se o zprávu vůbec neměli starat - samozřejmě byste se měli snažit vyhnout všem chybám. Zaměřujeme se nejprve na nejjednodušší, dosáhli jsme toho, že z nás zmizí, pak se soustředíme na trochu složitější a pak se dostaneme do nejobtížnějších.

Proveďte práci na chybách pro sebe. Vyžadujte pro svého reproduktora - je mnohem snazší, abyste si všiml a opravil své chyby ze strany. Je důležité okamžitě s těmito chybami říci. A spolu s tím plánujeme, co příště napravíme. A tak krok za krokem vy a váš reproduktor získáte důvěru a výkony se stanou lepšími, jasnějšími a zajímavějšími.

A chcete-li získat více informací o nejúčinnějších a nejúčinnějších nástrojích pro práci odborníků na styk s veřejností, chcete-li poslouchat zprávy nejlepších ruských odborníků v této oblasti, promluvte s kolegy, vyměňujte si zkušenosti a doplňte energii - stanete se účastníkem každoroční mezinárodní praktické konference "Efektivní tisková služba-2018", která se bude konat v Moskvě 19.-20. dubna 2018.

viz podrobné informace o konferenci a požádat o účast, navštivte https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41
(Automatický překlad)



09.11.2018 04:02:38

Obrat společnosti AsstrA v segmentu chemického průmyslu vzrostl o 7%

Obrat společnosti AsstrA-Associated Traffic AG z přepravy zboží chemickými ruskými divizemi činil 3,3 milionů eur
08.11.2018 07:57:06

Jak jezdit a platit

Politika CTP se zvyšuje o 1,5 procenta
08.11.2018 07:48:04

Bylo natočeno zničení křídla Su-57

Síť má záběry z moskevské laboratoře Sukhoi Design Bureau, kde pokračují testy kluzáku stíhačky Su-57.
07.11.2018 19:20:42

Lázně již nebudou zdaněny v Rusku

Občané budou osvobozeni od registrace koupelí, altánů, přístřešků, letních kuchyní a zaplacení daní.
07.11.2018 07:25:12

Dívčí skauti žalují pro Boy Scout pro změnu jména

Dívčí zvědové ze Spojených států amerických podali žalobu proti americkým skautům za to, že vyřadili slovo "chlapec" od jména skautské skupiny.


Advertisement

Themes cloud

letecká doprava letadlo spravedlnost převod slunce Německo USA reforma Kodex Justinian společné balení hypotéka přecenění kamerový systém raketa pakt posloupnost kočka malovat přijetí plánování objednat transgender měnového systému předpoklad odstoupení napít se Barva padělaný hudba monopolní účtovat pivo monometallism slovník studie píseň zrada nemovitost zlatá mince standard kousat finanční zdroj Práce Neurotechnologie mince FMCG memorandum propuštění kompromisních důkazů Bělorusko Fotbal test kopačky peníze vlastní zlato předpisy hypotéka činidlo inzulín Viber konference bezpečnostní had měnový agregát 3G olympijské hry Ponorka otravy osobní bankovnictví Soči hodnocení měnové jednotky poskytovatele vůle investice filozofie timokracie vyšetřování Izrael Socrates řízení likvidace soudce sankce ochranná známka pytel umírněnost přečin restaurace UN odměna rubl Írán obchod bimetalismus Čína obrat krádež udatnost dolar označení dědic prodejce Řím zákon pašování alkohol emise sláma vydírání dítě Poznámka oligarchie hlava zákaz prodejní káva plyn produkt podnikání testosteronu demokracie jídlo architektura volby Smlouva prst medicína Taxi LTE otroctví dohoda měna občanství IFRS hotel dítě Kazachstán dodávka zpráva kredit Světový pohár FIFA 2018 Osvobozeny od daně import manželství Krym klienta platba rodina obsah dluh nabídka bankomat Rusko Pes logistiky anulování nákladní doprava Internet 4G žhářství zákon pošta Kerch Ukrajina celní notebook hračka rekreace akce svoboda výměna vývozní Plato fideicomass Silniční nehody jackpot podvod vražda kvazi-dohoda tabletu ekonomika rozvod rozhodčím soudem role kino doprovázející Skype marketing banka důchod teorie slib Lodní doprava derivát CIS vydání peněz léky konfiskace soud trest smrti káď QR kód Moskva S-300 konverze žít kufry diabetes přijetí devalvace kanál porod organizace ženský nedeklarované zboží dědictví digitalizace legislativa daň vůle Řecko personál legát loterie auto causa náklad šťáva krokodýl Paralympijské hry tyranie GLONASS duševní vlastnictví právník ulehčení konzultace doktor WTO Sýrie festival Telegram integrace politika pokus o vraždu finance Bocharovská zátoka most označit houby

Persons

Companies