Strach z veřejného mluvení: práce na chybách - 1BiTv.com

Strach z veřejného mluvení: práce na chybách

Článek časopisu "Press Service" Timura Aslanova, šéfredaktora


Strach z veřejného mluvení: práce na chybách


Veřejná řeč je pro mnoho nezkušených řečníků strašným snem. Ano, a také zkušení, někdy se obávají zvláště odpovědného projevu nebo zprávy. Specialisté na PR musí často mluvit sama za sebe a připravovat se na projevy svých vůdců. Co když šéf třese kolena a záda je mokrá pokaždé, když potřebuje jít ven před novináři nebo plnou halu cílového publika a říct slova? Zbavit se takového strachu přes noc je neskutečné. Pokud se však po určité časové období systematicky aplikuje řada opatření, lze dosáhnout velmi dobrých výsledků. Chci mluvit o jednom z těchto opatření dnes.

Použijte jej pro sebe nebo pro reproduktor. Jedná se o práci na chybách.

Co se bude skládat z? Řekněme, že dnes jste hráli před určitým divákem. Udělali projevy a, jako vždy, byli nespokojeni sami. Pokud vše necháte tak, jak je, pak bude tato nespokojenost opravena. Nespomínáte na to, s čím jste nespokojeni, ale pamatujte si, že jste se ještě jednou zasekli a udělali spoustu věcí špatně. A před dalším výkonem se kolena ještě více třese.

Ihned po příštím projevu najděte 5 minut, kus papíru, posaďte se a podrobně analyzujte, co se dělo špatným způsobem, než jste obzvlášť nešťastní. Někdy dokonce i samotný výtok vás uklidní a uvědomíte si, že ne všechno je strašné a nebylo toho hodně, co by bylo špatné. Ale kdyby to bylo špatné, je lepší napsat to, analyzovat a opravit, abyste se mohli tyto chyby vědomě vyhnout.

Takže vše analyzujeme. Měli jste oční kontakt s publikem? Vzpomněl sis, že se musíš podívat do očí diváků nebo se podíváš na vrchol, strop, podlahu, boty, skluzavky a zapomínáš na to, že komunikuješ se živými lidmi, a zapomněla jsi je podívat do očí? Vzpomněl sis na to, že mluvčí by měl mít normální, přirozené gesto a ne nervózní potřásání rukou, ne chaotické nervózní gesta, všechno na světě? Vzpomněl jste si na to, nebo jste uvolnil ruce a ruce odděleně od vašeho mozku a vašeho těla?

Analyzujte, co se stalo se slovy-paraziti. Slova-paraziti velmi rozdávají vzrušení řečníka. Čím více se člověk obává, tím víc existují další zbytečné, nesmyslné slova, existuje ekanie, mechane, boo, atd. Bylo to hodně?

Není snadné si vzpomenout, ale můžete se zeptat lidí, kteří byli na výstavě, a jsou vaši blízcí přátelé, známí, podpůrné skupiny atd. Neptejte se lidí jiných lidí, publika, kterou jste se snažili zapůsobit. Analyzujte, do jaké míry se vám podařilo předat klíčové zprávy divákům, jak moc jste se podařilo vysvětlit význam toho, co chtějí říct - to je hlavní věc v řeči. Zkroutil jsi svou řeč, nedokázal jsi udělat velkolepý konec, neuskutečnil jsi velkolepý začátek a poslouchal jsi publikum ... Zapamatuj si a zopakuj, proč. Protože když jdeme na pódium, chceme být neohrození, přirozené, snadné vtipkovat, ale strach nás přitiskne, my se poteme, naše ruce neposlouchají a zapomínáme na tuto volnost, a proto publikum příliš dlouho nemůže začíná vnímat náš řeč správný, protože vidí vzrušení nebo vidí naše zúžení.

Analyzujte, co bylo v tomto konkrétním projevu, není v tomto aspektu tak, a samozřejmě - a co je nejdůležitější - zda máte čas říct podstatu, zda jste předložili správné argumenty apod. br />
Napište si to vše nejpodrobněji. Nemyslím si, že je všechno špatné. Pokud je to vaše první výrok, možná bude seznam chyb velmi dlouhý. Ale pokud - druhá, třetí, čtvrtá, pátá, pak něco, co jste se pravděpodobně už naučil dělat, a to také budete potěšeni. Samozřejmě, ideální volba - poprvé psát všechny jejich představení o videu - takže je mnohem snazší analyzovat chyby. Bohužel, ne vždy existuje taková příležitost. Pokud byste ale nemohli nahrávat, zkuste hned, hned po představení, pamatujte si všechno.

Další krok: Abyste se vyhnuli těmto chybám při příštím projevu, je třeba vytvořit plán práce na nich. Je zřejmé, že se nemůžete okamžitě vyhnout všem chybám. Jste-li řečník pro začátečníky, budete stále znepokojeni a stále musíte jít na jakýkoliv hrabák.

Nabízím vám tuto techniku: musíte vybrat jednu nebo dvě chyby, které určitě neumožníte při příštím představení. A nechte to být snadné chyby, například stejný kontakt s očima nebo gestikulování. Protože s doručením klíčové zprávy může být mnohem obtížnější, je pro vás snazší ztratit se, je pro vás jednodušší ztratit se. Začněte jednoduše, pokud se vám to podaří jednoduše, bude snazší uspět v obtížném. Budete si více sebejistí. Nastavte si úkol - v příštích třech veřejných vystoupeních přivedu ideální práci s očima diváků. Udělejte to a opravte znovu v práci na chybách po příštím projevu.

Jakmile to zvládnete, pokračujte k další chybě. Nesnažte se "olizovat" všechno najednou. To neznamená, že byste se o zprávu vůbec neměli starat - samozřejmě byste se měli snažit vyhnout všem chybám. Zaměřujeme se nejprve na nejjednodušší, dosáhli jsme toho, že z nás zmizí, pak se soustředíme na trochu složitější a pak se dostaneme do nejobtížnějších.

Proveďte práci na chybách pro sebe. Vyžadujte pro svého reproduktora - je mnohem snazší, abyste si všiml a opravil své chyby ze strany. Je důležité okamžitě s těmito chybami říci. A spolu s tím plánujeme, co příště napravíme. A tak krok za krokem vy a váš reproduktor získáte důvěru a výkony se stanou lepšími, jasnějšími a zajímavějšími.

A chcete-li získat více informací o nejúčinnějších a nejúčinnějších nástrojích pro práci odborníků na styk s veřejností, chcete-li poslouchat zprávy nejlepších ruských odborníků v této oblasti, promluvte s kolegy, vyměňujte si zkušenosti a doplňte energii - stanete se účastníkem každoroční mezinárodní praktické konference "Efektivní tisková služba-2018", která se bude konat v Moskvě 19.-20. dubna 2018.

viz podrobné informace o konferenci a požádat o účast, navštivte https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41
(Automatický překlad)



Timur Aslanov

Zakladatel vydavatelství Imidzh-Media.



12.11.2018 05:20:00

S-300 "Oblíbený" (NATO - SA-10 Grumble)

Je určen k obraně velkých průmyslových a administrativních zařízení, vojenských základen a velitelských stanovišť z útoků nepřátelských vzdušných útoků.
09.11.2018 05:39:49

Kosáčov: Rusko bude reagovat na americké sankce v politickém zrcadle

Rusko bude reagovat na nové americké sankce v politickém zrcadle, v ekonomické sféře - selektivně.
09.11.2018 05:32:45

Garbage žádá o zpoždění

Megacities poskytne další tři roky pro zavedení nového postupu pro likvidaci odpadu.
09.11.2018 05:18:20

Staré věci rarity se nacházejí v zavazadlech

Policie Čínské lidové republiky zadrželo vzácné věci v MAPP Zabaikalsk
09.11.2018 04:10:14

GLONASS v digitální ekonomice

Osmý mezinárodní kongres ERA-GLONASS se uskuteční v Moskvě: GLONASS v digitální ekonomice


Advertisement

Themes cloud

Kodex Justinian test slunce alkohol timokracie zrada daň jídlo akce rekreace bezpečnostní bimetalismus diabetes Bocharovská zátoka přijetí nabídka olympijské hry pašování GLONASS tyranie pytel dítě pakt udatnost dluh celní vůle Silniční nehody investice hračka poskytovatele Krym náklad společné balení FIFA 2018 trest smrti vražda Fotbal devalvace plánování integrace kočka propuštění Socrates derivát nedeklarované zboží rozhodčím soudem architektura zákon výměna Viber ulehčení emise měna volby likvidace ochranná známka umírněnost loterie QR kód monopolní obrat porod FMCG otravy hotel zpráva marketing Plato Pes svoboda měnový agregát demokracie legát studie causa Taxi Řím obchod nákladní doprava vydírání odstoupení S-300 žhářství konverze mince krokodýl most pošta měnového systému personál rubl prodejní medicína had vůle raketa Ukrajina Moskva vlastní plyn zákon slib konzultace dědictví houby ženský důchod hypotéka řízení zákaz Práce Skype zlato doktor platba Telegram kamerový systém dodávka vydání peněz bankomat role hudba Írán zlatá mince standard finance legislativa činidlo transgender politika odměna převod sankce malovat káva manželství digitalizace doprovázející Kerch předpisy Soči fideicomass kredit restaurace měnové jednotky 3G kanál konference slovník Rusko testosteronu dolar Kazachstán ekonomika Smlouva prodejce Internet píseň účtovat monometallism WTO vyšetřování tabletu Sýrie IFRS 4G kompromisních důkazů dítě pivo vývozní anulování napít se Řecko inzulín obsah auto žít Poznámka jackpot organizace nemovitost Německo Izrael LTE dědic Čína přijetí prst podvod Neurotechnologie léky rozvod šťáva CIS Paralympijské hry import filozofie logistiky předpoklad označit osobní bankovnictví reforma otroctví pokus o vraždu padělaný oligarchie podnikání memorandum konfiskace spravedlnost teorie soudce Ponorka kufry Barva finanční zdroj hypotéka soud rodina USA kopačky přečin banka občanství káď hodnocení právník Bělorusko peníze hlava Osvobozeny od daně notebook označení objednat dohoda sláma Lodní doprava letadlo kvazi-dohoda posloupnost UN klienta duševní vlastnictví kino přecenění festival kousat krádež produkt letecká doprava

Persons

Companies