Strach z veřejného mluvení: práce na chybách - 1BiTv.com

Strach z veřejného mluvení: práce na chybách

Strach z veřejného mluvení: práce na chybách

Článek časopisu "Press Service" Timura Aslanova, šéfredaktora


Veřejná řeč je pro mnoho nezkušených řečníků strašným snem. Ano, a také zkušení, někdy se obávají zvláště odpovědného projevu nebo zprávy. Specialisté na PR musí často mluvit sama za sebe a připravovat se na projevy svých vůdců. Co když šéf třese kolena a záda je mokrá pokaždé, když potřebuje jít ven před novináři nebo plnou halu cílového publika a říct slova? Zbavit se takového strachu přes noc je neskutečné. Pokud se však po určité časové období systematicky aplikuje řada opatření, lze dosáhnout velmi dobrých výsledků. Chci mluvit o jednom z těchto opatření dnes.

Použijte jej pro sebe nebo pro reproduktor. Jedná se o práci na chybách.

Co se bude skládat z? Řekněme, že dnes jste hráli před určitým divákem. Udělali projevy a, jako vždy, byli nespokojeni sami. Pokud vše necháte tak, jak je, pak bude tato nespokojenost opravena. Nespomínáte na to, s čím jste nespokojeni, ale pamatujte si, že jste se ještě jednou zasekli a udělali spoustu věcí špatně. A před dalším výkonem se kolena ještě více třese.

Ihned po příštím projevu najděte 5 minut, kus papíru, posaďte se a podrobně analyzujte, co se dělo špatným způsobem, než jste obzvlášť nešťastní. Někdy dokonce i samotný výtok vás uklidní a uvědomíte si, že ne všechno je strašné a nebylo toho hodně, co by bylo špatné. Ale kdyby to bylo špatné, je lepší napsat to, analyzovat a opravit, abyste se mohli tyto chyby vědomě vyhnout.

Takže vše analyzujeme. Měli jste oční kontakt s publikem? Vzpomněl sis, že se musíš podívat do očí diváků nebo se podíváš na vrchol, strop, podlahu, boty, skluzavky a zapomínáš na to, že komunikuješ se živými lidmi, a zapomněla jsi je podívat do očí? Vzpomněl sis na to, že mluvčí by měl mít normální, přirozené gesto a ne nervózní potřásání rukou, ne chaotické nervózní gesta, všechno na světě? Vzpomněl jste si na to, nebo jste uvolnil ruce a ruce odděleně od vašeho mozku a vašeho těla?

Analyzujte, co se stalo se slovy-paraziti. Slova-paraziti velmi rozdávají vzrušení řečníka. Čím více se člověk obává, tím víc existují další zbytečné, nesmyslné slova, existuje ekanie, mechane, boo, atd. Bylo to hodně?

Není snadné si vzpomenout, ale můžete se zeptat lidí, kteří byli na výstavě, a jsou vaši blízcí přátelé, známí, podpůrné skupiny atd. Neptejte se lidí jiných lidí, publika, kterou jste se snažili zapůsobit. Analyzujte, do jaké míry se vám podařilo předat klíčové zprávy divákům, jak moc jste se podařilo vysvětlit význam toho, co chtějí říct - to je hlavní věc v řeči. Zkroutil jsi svou řeč, nedokázal jsi udělat velkolepý konec, neuskutečnil jsi velkolepý začátek a poslouchal jsi publikum ... Zapamatuj si a zopakuj, proč. Protože když jdeme na pódium, chceme být neohrození, přirozené, snadné vtipkovat, ale strach nás přitiskne, my se poteme, naše ruce neposlouchají a zapomínáme na tuto volnost, a proto publikum příliš dlouho nemůže začíná vnímat náš řeč správný, protože vidí vzrušení nebo vidí naše zúžení.

Analyzujte, co bylo v tomto konkrétním projevu, není v tomto aspektu tak, a samozřejmě - a co je nejdůležitější - zda máte čas říct podstatu, zda jste předložili správné argumenty apod. br />
Napište si to vše nejpodrobněji. Nemyslím si, že je všechno špatné. Pokud je to vaše první výrok, možná bude seznam chyb velmi dlouhý. Ale pokud - druhá, třetí, čtvrtá, pátá, pak něco, co jste se pravděpodobně už naučil dělat, a to také budete potěšeni. Samozřejmě, ideální volba - poprvé psát všechny jejich představení o videu - takže je mnohem snazší analyzovat chyby. Bohužel, ne vždy existuje taková příležitost. Pokud byste ale nemohli nahrávat, zkuste hned, hned po představení, pamatujte si všechno.

Další krok: Abyste se vyhnuli těmto chybám při příštím projevu, je třeba vytvořit plán práce na nich. Je zřejmé, že se nemůžete okamžitě vyhnout všem chybám. Jste-li řečník pro začátečníky, budete stále znepokojeni a stále musíte jít na jakýkoliv hrabák.

Nabízím vám tuto techniku: musíte vybrat jednu nebo dvě chyby, které určitě neumožníte při příštím představení. A nechte to být snadné chyby, například stejný kontakt s očima nebo gestikulování. Protože s doručením klíčové zprávy může být mnohem obtížnější, je pro vás snazší ztratit se, je pro vás jednodušší ztratit se. Začněte jednoduše, pokud se vám to podaří jednoduše, bude snazší uspět v obtížném. Budete si více sebejistí. Nastavte si úkol - v příštích třech veřejných vystoupeních přivedu ideální práci s očima diváků. Udělejte to a opravte znovu v práci na chybách po příštím projevu.

Jakmile to zvládnete, pokračujte k další chybě. Nesnažte se "olizovat" všechno najednou. To neznamená, že byste se o zprávu vůbec neměli starat - samozřejmě byste se měli snažit vyhnout všem chybám. Zaměřujeme se nejprve na nejjednodušší, dosáhli jsme toho, že z nás zmizí, pak se soustředíme na trochu složitější a pak se dostaneme do nejobtížnějších.

Proveďte práci na chybách pro sebe. Vyžadujte pro svého reproduktora - je mnohem snazší, abyste si všiml a opravil své chyby ze strany. Je důležité okamžitě s těmito chybami říci. A spolu s tím plánujeme, co příště napravíme. A tak krok za krokem vy a váš reproduktor získáte důvěru a výkony se stanou lepšími, jasnějšími a zajímavějšími.

A chcete-li získat více informací o nejúčinnějších a nejúčinnějších nástrojích pro práci odborníků na styk s veřejností, chcete-li poslouchat zprávy nejlepších ruských odborníků v této oblasti, promluvte s kolegy, vyměňujte si zkušenosti a doplňte energii - stanete se účastníkem každoroční mezinárodní praktické konference "Efektivní tisková služba-2018", která se bude konat v Moskvě 19.-20. dubna 2018.

viz podrobné informace o konferenci a požádat o účast, navštivte https://goo.gl/NrkSVM

20.03.2018 12:46:41
(Automatický překlad)



13.09.2018 12:26:15

Mrtvý krysa v polévce

V čínské restauraci těhotná žena téměř jedla potkan
13.09.2018 08:00:18

Největší světový vývozce mléčných výrobků nese první roční ztráty

Novozélandská společnost Fonterra poprvé utrpěla roční ztráty z důvodu rostoucích nákladů a velkých nevratných výdajů
13.09.2018 07:43:19

Kdo zabil největší ptáky na světě?

Prehistorické lidi jsou podezřelí z ničení největších ptáků, které kdy žili
11.09.2018 11:34:06

V Indii se objevil tiger-jedlík

Nejvyšší soud v Indii odmítl odvolání k záchraně zločince
11.09.2018 11:09:15

Společnost DHL Express jako první zahájila online platební službu

Společnost DHL Express v Rusku zahájila online platební službu pro služby expresní přepravy


Advertisement